Denn Gesundheit liegt uns am Herzen
Gruppen
Gymnastik und Fitness
40 - 60 Jahre (m)
Trainer/-in: Hans Gramse
gramse-hb@t-online.de
02373/18532
Kondition und Spiele für die Fitness
Trainingszeiten:
Mo. 20:00 - 22:00
Sporthalle Gymnasium an der Hönne
Spass mit Sport - Functional Training
20 - 99 Jahre (m/w/d)
Trainer/-in: Petra Hatting
zweitevorsitzende@svmturnen.de
02373/9166352
Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training. Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung.
Trainingszeiten:
Mi. 19:15 - 20:15
Sporthalle Gymnasium an der Hönne
Präventive Funktionsgymnastik
40 - 99 Jahre (m/w/d)
Trainer/-in: Hans Gramse
gramse-hb@t-online.de
02373/18532
präventives, gesundheitsförderndes Herz-Kreislauf Training für Erwachsene
Trainingszeiten:
Do. 19:00 - 20:30
Sporthalle Albert Schweitzer Schule, Lahrfeld
Nordic Walking
20 - 99 Jahre (m/w/d)
Trainer/-in: Hans Gramse
gramse-hb@t-online.de
02373/18532
Lauftreff (auch für Anfänger)
Trainingszeiten:
Mi. 19:00 - 20:00
So. 10:00 - 11:00
So. 11:00 - 12:00
Hexenteich
Ankündigungen
Freie Plätze beim Seniorensport
Fri, 07.10.2022
Präventive Funktionsgymnastik für Frauen ab 60 Jahre. Seniorinnengymnastik - präventives Funktionstraining für das Muskel-Skelettsystem in der Westschule (VHS) am Donnerstag von 16.00-17.00 Uhr. Infos bei Hans Gramse, Tel. 02373/18532
Präventive Funktionsgymnastik für Frauen ab 60 Jahren
SV Menden hat noch freie Plätze im Fitness Kurs
Wed, 11.01.2023
Die Sportstunde, die körperliche Fitness fördert mit Functional Training. Eine Kombination aus Kraftübungen, Ausdauereinheiten und anschließender Dehnung bringen den Stoffwechsel in Schwung. Für Teilnehmer*Innen jeden Alters sind noch Plätze frei im Fitness Kurs bei Petra Hatting. Mittwochs regelmäßig von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle an der Walramstraße 2. Anmeldungen bei Petra Hatting (Trainerin für Fitness und Gesundheit), Tel. 02373-9166353 oder zweitevorsitzende@svmturnen.de.
Fitness und Gesundheit